Fall 2009
熱點出擊
灌溉身心靈 跳出壓力連鎖
環顧你身處的環境，是否總會找到至少一、兩件可以挑剔的事情呢？現今人們對周遭事物的滿意程度漸減似乎已是不爭的事實。走到街上，時有顧客投訴服務不周的單位、互不相識的途人因誤會而互相指責；回到公司，總有同事對上司或下屬表現不滿、甚至互生口角或互數對方不是；在理應最和諧的家中，兩代之間也時因意見各異而互相埋怨；翻開報紙，亦總離不開市民遊行示威，不同種族的人士互起衝突等報導。在這種充斥著怨氣的社會中，人們的相處模式已被深深扭曲。那究竟是甚麼造就了這種偏激風氣呢？相信工作及生活壓力是其中一項主要因素。
壓力是很多社會問題的元兇。以職場為例，很多人的壓力源於工作本身，若同時面對不如意的工作關係、家庭糾紛、身心健康狀況等問題，壓力將大大倍增，結果不但影響工作效率，更會令原先的健康、家庭及工作關係等狀況惡化，形成一個惡性循環。
要有效改善外在問題，必先由個人層面開始處理。正如富達盟信顧問有限公司之所以取名為「Four Dimensions」，實則是以「身」、「心」、「靈」、「社交」四大方向為大前題，強調維持各方平衡的重要性，最終達至全人健康，造成連鎖反應，促進個人的效能。當你感到壓力總是揮之不去，可能正是因為身、心、靈或社交其中一方失衡。日常生活中多培養正面思維和良好的生活習慣，與人交往時多從對方的角度出發，互相包容、接納和體諒，自然能發放正能量以灌溉失修的花園，讓身、心、靈和社交各種花朵最終能重新綻放。
