Spring 2009
熱點出擊
轉變的歷程
自上年九月，世界風雲色變，裁員、減薪、公司倒閉等⋯消息不絕於耳。面對這百年一遇的金融海嘯，有人惶惶不可終日，不是擔心飯碗不保，便是憂心嚴冬不知何時離去。然而，卻有部份人能夠坦然面對轉變，相信否極泰來。
當我們面對轉變時，會經歷五個主要階段，包括震驚、否定/討價還價、憤怒/埋怨、接納及最後的反醒/整合。
震驚：接受突如期來的消息後一段時間，仍未來得及反應，因此沒有甚麼感覺、神情呆滯，腦袋一片空白；
否定/討價還價：當慢慢懂得反應過來後， 最先出現的反應通常是否定，不相信事實，甚至會同自己講：「唔係真的，發夢而已！」；
憤怒/埋怨：當討價還價不奏效之際，同時當慢慢確認轉變後，當時人開始有「嬲」、「憤憤不平」等情緒；
當以上三個階段過去後，當時人慢慢的接納轉變，然後作出反醒和整合。如成功過渡轉變，當事人的能力將會得到提升，讓他能夠更有效的面對日後的轉變。
但如果當時人一直未能接納轉變，有機會會發展成為抑鬱，屆時可能需要專業的協助。
