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2020/03/03
FREE Webinar —「疫」境下的自我照顧
網上短片為大家提供疫情中身心照顧的貼士，好為大家打打氣，願大家順利渡過這挑戰時刻！
- 面對生活轉變
- 在晴朗的一天出發
- 勿讓焦慮情緒擴散
- 調節過度的情緒
- DIY自製搓手消毒液
- 3A 正向家庭關係
- 我的免疫力如何受心理影響？
- 伸展運動
