STRESS
TEST
TEST
PSTR壓力測試
分數:
82 - 92
壓力程度:
壓力太大
82 – 92
壓力太大 – 健康 、人際關係很受影響
測試結果顯示你正處於負面壓力區。目前過多的壓力正非常影響你的身心健康和人際關係。請參考以下資料以認知壓力所帶來的問題,讓你可以及早正視並控制壓力引起的不良影響。
分數 | 壓力程度 | 狀態 |
93或以上 | 極度壓力 | 健康正受損害 |
82 – 92 | 太多壓力 | 健康、人際關係很受影響 |
71 – 81 | 中度壓力 | 不利於健康 |
49 -70 | 壓力適中 | 有能力應付壓力 |
38 – 48 | 不易為壓力所動 | 缺乏衝勁 |
37或以下 | 對壓力沒有反應 | 生活沉悶、欠積極性 |