Summer 2009
優質生活小貼士
如何與工作共舞？
你試過以下的情況嗎？每天早上不願上班；沒有病也請病假休息；每逢星期一便開始渴望放假；上班時總有些小毛病，放工或放假時卻病痛全消！但說到底，你又十萬個不願意放棄這份工作，甚至盡一切能力要把工作留著！
想要脫離這種對工作倦怠的困境；拒絕每天再被這種又愛又恨的感覺煎熬，那就要趕快學會「與工作共舞」了。以下是一些「共舞」小貼士以供大家參考：
- 換一種心態去看待自己的工作，並帶著遊戲般的愉快心情面對它，你會發覺自己的內在能量強大許多，抗壓應變的功力也因此大為增進。
- 選擇一項你感到興趣而有相當技巧要求的工作範疇，把這項活動視為一個富挑戰性的考驗，並盡力將有關工作做到最好。
- 為個別事工定下最終目標及多個階段目標，同時為每個階段目標製定清晰的成功指標。別忘記為自己的成功加以獎賞。
- 每次感到所做的事枯燥而分心時，便嘗試將事工的難度提升，直至重新投入有關事工中。
- 締造忘我的經驗：在工作上，尋求能讓自己發揮所長、全情投入及一切在掌握之中的感覺，使你由焦慮轉為享受活動的過程。
