Winter 2008
熱點出擊
你有足夠能力面對逆境嗎？
為什麼有些人可以輕易應付生命中的最大考驗，但是有人卻連最小的挫敗也不勝其擾？是什麼原因讓一些人得以在逆境中再出發，但有些人卻因無助及失意而從此一蹶不振？這些人每天所散發出的內在能量到底是什麼？當中的不同歸根究底就是「挫折復原力」。挫折復原力能讓人坦然面對未來的困境，並培養應變的潛力及持續的成長。有挫折復原力並不表示感受不到任何壓力或衝突，而是更清楚知道發生問題時應如何因應。下圖所顯示的就是培育挫折復原力的要素：
雖然每個人都有一些獨特的個人特質，但如果你擁有越多以上所提及的抗逆元素，你將會更有能力面對各種逆境。究竟這八大元素當中，有沒有一些是較為重要的呢？當然有，答案就是個人抱負(Personal Vision)及靈活變通(Flexibility)。
我們無法拒絕改變，人生當中亦要面對很多不同的轉變，但如果你能靈活變通，盡快適應及投入新的改變，這便是成功的竅門。至於個人抱負方面，人如果欠缺目標，就好像一艘船於海中心漂浮，沒有方向。但當你為自己訂下一些可行的目標，並配合其他抗逆元素向目標進發，你擁有的希望感將會更大。
當然，其他的六個抗逆元素亦在你的生命中擔當很重要的角色。倘若你不能擁有以上八大抗逆元素，是否就等於你不能面對逆境呢？絕對不是，要培養抗逆力，最重要是了解自己的強項：即你擁有哪些抗逆元素，以及有哪些抗逆元素是可以慢慢培養的。當你越了解自己的強項，便更能掌握自己的生活，勇於面對不同的逆境與挑戰。