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香港基督教服务处是本港首间开办「雇员支援计划」(Employee Assistance Programme)的领航机构，於1991年成立「雇员发展服务」(Employee Development Service)，在提供个人咨询及辅导服务、员工发展、培训、管理咨询及突发危机事故压力管理方面均有全面而丰富的经验。为了进一步拓展服务，香港基督教服务处更于2005年设立其附属公司–「富达盟信顾问有限公司」，致力与各大组织机构携手共创企业整全健康。
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十大减压方法:

  1. 每天给自己数个10-15分钟的小休时间，作深呼吸及肌肉松弛练习。
  2. 维持均衡饮食及有规律的作息时间。
  3. 多与家人及朋友保持联系。
  4. 每星期抽时间作消遣活动，培养多种兴趣。
  5. 建立积极正面的自我形象。
  6. 凡事都有好，坏两面，多从好处想，心境自会豁然开朗。
  7. 发挥你的创意及善用幽默感。
  8. 多奖励自己及身边的人。
  9. 多听、多说、多分享笑话。
  10. 与专业的辅导人员倾谈，寻求适切的支持。
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